Библиотека

Вред слишком высокого каблука общеизвестен. Однако, что значит «высокий каблук»? Итак, каблук до 4-5 см не требует компенсации и считается не вредным.

Нарушения осанки есть у 75-80% современных школьников, из них у 20% уже формируется сколиоз. Цена прогрессирующих деформаций позвоночника — это боли в спине, быстрая утомляемость, нарушение работоспособности и обучаемости.

Как-то давно в одной из групп я увидел, как ребенку — школьнику для того, чтобы он сидел ровно и не сутулился, родители привязали к спине теннисную ракетку: рукоятка вдоль позвоночника, а круглая часть чем-то примотана к голове. Назывался пост «родители додумались»… шутка, конечно, но не удивлюсь, если кое-кто после этого действительно привязал ракетку к спине ребенка. Хочу напомнить, что ортопеды тоже давно додумались, как исправлять осанку у детей.

Кстати, противоварикозный трикотаж правильнее называть «компрессионный» трикотаж, потому что он используется не только при варикозной болезни, но и при любых отеках конечностей. Трикотаж выпускается 1, 2, 3 степени компрессии и «бандажи» (иногда их называют 4 -я степень компрессии).

Как это ни странно, но еще не все знают о пользе компрессионного трикотажа для беременных: уменьшение отеков ног и отсутствие тяжести в ногах к вечеру, профилактика развития варикозного расширения вен, уменьшение риска растяжек!

Ортопедический воротник Шанца назван по имени доктора Шанца, который его изобрел. Некоторые люди ошибочно называют его «воротник шанса», может быть потому, что он дает шанс нашей шее на выздоровление.

Суставы для любого человека и тем более для спортсмена играют огромную роль. Это биологический механизм для движения нашего тела. И как любой механизм, суставы подвержены износу. Нередко, даже у здоровых людей (особенно при повышенных нагрузках у спортсменов), возникает так называемый синдром «сухого сустава». Чтобы восстановить объем и качество суставной жидкости применяется глюкозамин и хондроитин.

Позвоночник и суставы для любого человека играют огромную роль. Это биологический механизм для движения нашего тела. И как любой механизм, суставы подвержены износу. Можно ли их отремонтировать, восстановить, как другие механизмы?